Saglik acisindan trekking faydali bir spor dalidir.Dogada temiz havanin adresleri, Türkiyede trekking yerleri,Merak edilenler.

Trekking, kelime anlamı olarak “uzun ve zorlu yolculuk” demektir. Alp himalaya
kıvrım kuşağı üzerinde yer alan ülkemizin dağ ve sıradağları, flora ve faunasıyla çok
zengindir. Dolayısıyla dağ-doğa yürüyüşüne elverişli önemli bir potansiyele sahiptir. Bu
potansiyelin planlı bir yaklaşımla turizm olgusu içerisinde değerlendirilmesi, böylece
turizmin tür ve aktivitelerinin zenginleştirilerek arz kapasitesinin geliştirilmesi, alternatif
turizm alanlarının koruma-kullanma dengesi içerisinde hizmete sunulması, tanıtılması,
farklı yörelerin turizmin ekonomik ve sosyal katkılarından yararlandırılması açısından
önemlidir
Bu doğrultuda, ülkemizde dağ ve doğa yürüyüşüne elverişli alanları, Dağcılık
Federasyonu, seyahat acenteleri, yöresel dernekler, rehberler, çeşitli dergi ve bilimsel
çalışmalar ve İl Turizm Müdürlükleri’nden alınan bilgiler ışığında tespit edilerek Çizelge 2’de
özetlenmiştir.
Çizelge 2. Türkiye’nin bölgelere göre önemli trekking (doğa yürüyüşü) alanları

Marmara Bölgesi
Balıklayalar Kanyonu, Kılıçkaya, Erikli Yaylası ve şelalesi, Su Düşen Şelalesi,
İnceğiz Mağaraları ve Mesire Yeri, Dupnisa Mağarası, Uçmakdere, Rumeli Fener
Demirciköy, Yuvacık, Maşukiye Keltepe, Sülüklügöl, Uludağ, Gökçeada, Çiçekbaba
Dağı, Çiğdem Yaylası, İnönü Yaylası, Tepe Manayır Köyü, Aytepe, İlimbey,
Kıyıköy, Kerpe Köyü, Delmece Yaylası, Poyrazlar Gölü, İğneada, Acele Yaylası,
Kirazdere (Başkayalar Kanyonu), Kartepe Kuzu Yayla, Kayaüstü Zirvesi,
Sultanpınar Yaylası, Erikli Yaylası, Serindere Kanyonu, Menekşe Yaylası,
Yanıkdere, Karagöl Yaylası, Doğançay, Çal Deresi, Sansarak Kanyonu, Aygır
Deresi, Maden Deresi, Kazankaya, Durusu (Terkos)Gölü, Belgrad Ormanları,
Neandrea-Kestanbolantiktaş Ocakları, sapanca yaylası, serinder ve İnönü yaylaları,
İznik Gölü.

Ege Bölgesi
Kazdağları (Şahindere Kanyonu), Çamlıbel Köyü, İscehisar, Sarıkız Tepe, Babadağ,
Bafa Gölü (Bağarcık Köyü, Beşparmak Dağları, Gölyaka Köyü, Yediler Manastırı),
Phryg Vadisi.

Akdeniz Bölgesi
Toros Dağları, Aladağlar (Acıman Yaylası), Lykia Yolu, Köprülü Kanyon, Boklar
Dağları, Kapuzbaşı Şelalesi, Uçan 1 ve Uçan 2 Şelaleleri, Pedlemissos Antik Kenti.

İç Anadolu Bölgesi
Nallıhan, Soğuksu Milli Parkı, Aladağlar, Sokulupınar, Madenboğazı, Kapuzbaşı
Şelaleleri, Sarımadenlar, Akşampınar, Emli Vadisi, Kaldı, Güzeller ve Alaca
Zirveleri, Barosama Vadisi, İhlara Vadisi, Elmadağ (Kıbrıs Köyü), Çamlıdere Fosil
Akdeniz Bölgesi Beyşehir Gölü, Göksu Deltası, Aydıncık Adaları, Aladağlar, Tuzla Gölü, Akyatan
Gölü, Ağyatan Gölü, Gavur Gölü, Asi Havzaları (Nur Dağları).
İç Anadolu Bölgesi
Akşehir Gölü, Çavuşcu Gölü, Türkmenbaba Dağı, Aliken, Balıkdamı, Uyuz Gölü, Çöl
gölü, Mogan Gölü, Kızılcahamam ormanları, Kavaklı Dağı, İnözü Vadisi, Hamam
Dağı, Ilgaz Dağları, Palas Gölü, Sultansazlığı, Seyfe Gölü, Beynam Ormanı, Samsam
Gölü, Kozanlı Gökgöl, Kulu Gölü, Ereğli Sazlığı, Karapınar Ovası, Eşmekaya Sazlığı,
Beyşehir Gölü, Suğla Gölü, Hotamış Gölü, Bolluk Gölü, Tödürge Gölü, Tuz Gölü,
Aladağlar, Meke Gölü.

Karadeniz Bölgesi
Sapanca Gölü, Ilgaz Dağları, Sarıkum Gölü, Kızılırmak Deltası, Yeşilırmak Havzası
(Yedikır Barajı), Yeşilırmak Deltası, Doğu Karadeniz ve Çoruh Havzaları (Akkuş
Adası), Doğu Karadeniz Dağları.
Doğu Anadolu Bölgesi
Doğu Karadeniz Dağları, Haçlı Gölü, Erzurum Ovası, Bulanık Ovası, Ardahan
Ormanı, Çıldır Gölü, Kuyucuk Gölü, Balık Gölü, Doğubayazıt Sazlığı, Nemrut Gölü,
Sodalı Göl, Ercek Gölü, Van Gölü, Dicle Havzası (Yüksekova), Kuyucuk Gölü.

Güneydoğu Bölgesi
Anadolu
Sarısu Ovası, Dicle Nehri (Karakızı, Dicle, Deve Geçidi, Batman ve Göksu), Fırat
Nehri (Karakaya, Atatürk, Birecik ve Krkamış Baraj Gölleri), Kartalkaya Baraj Gölü,
Azaplı Gölü, Hazar Gölü, Gölbaşı Gölü, Keban Baraj Gölü, İnekli Gölü.